妊娠中でこの記事をお読みのあなたは、きっと今とても困っていることでしょう。なぜなら「お尻が痛くて歩くのも辛い！」と思っていらっしゃるはずですから。 妊娠中の体のトラブルで多いのが「お尻の痛み」です。この痛みですが、痛みの度合いが低いうちはま…

産後の骨盤矯正にガードルはするな！？ 出産した後にやらなければいけないことの1つに「骨盤を締める」ということがあります。このブログをお読みのあなたも、出産して何か骨盤ケアをしなきゃと思っていらっしゃるはずです。 そこでまず思い浮かぶのが「ガー…