産後の体の痛みで特に多いのが腰痛なのですが、この記事をお読みのあなたも腰痛でお悩みではないでしょうか？ 「腰が痛くて赤ちゃんを抱っこできない」 「授乳の姿勢が辛い」 「抱っこひもで出掛けると腰が痛い」 このような腰痛がひどい時、あなたはどうし…

ブログを読んで頂きありがとうございます。今回は「自分でできる産後の骨盤ケア」についてお話します。 最近では産後の骨盤矯正は、産後ママの中では常識になってきています。この記事をお読みの女性のあなたも、今から産後ケアをしようとおかんがえではない…

産後の骨盤矯正にガードルはするな！？ 出産した後にやらなければいけないことの1つに「骨盤を締める」ということがあります。このブログをお読みのあなたも、出産して何か骨盤ケアをしなきゃと思っていらっしゃるはずです。 そこでまず思い浮かぶのが「ガー…

産後ママさん、妊娠中のプレママさん、初めまして！ このブログでは、妊娠中や産後のトラブルの対処法や体のケアに関して、あなたが悩んでいることや気になっている情報を配信していくブログです。 妊娠中や産後のお体はとてもデリケートになっています。そ…